曬後黃金72小時，修復四步驟，先別急著做美白！

最近天氣炎熱溫度直線飆升，紫外線超毒，天天36度似乎都習以為常了，愛美的你做好防曬工作了嗎？如果一個不小心曬傷也不用太緊張，只要掌握黃金72小時，曬後馬上救，黑肉底快走，當然肌膚什麼樣的情況，該怎麼修復，也是有講究，千萬不要隨便塗塗反而增加肌膚負擔！

曬傷程度

長時間曝曬於陽光下，肌膚一旦吸收過量的紫外線就會產生發炎反應，身體為了自衛防禦，就會分泌出黑色素來抵禦紫外線。關於曬傷症狀依輕重可分成三種等級：

　　　輕度曬傷：肌膚輕微的發紅發燙，有些許疼痛或是搔癢感。
　　　中度曬傷：肌膚發紅發燙，並有疼痛搔癢感，可能還會有水泡。
　　　重度曬傷：強烈的痛楚，肌膚紅腫、脫皮甚至出現大面積水泡，或有發燒不適。

基本上前兩種曬傷程度都還算在黃金72小時下可鎮定的情況，如果是重度曬傷，建議尋求皮膚科解決，就不要自行塗塗抹抹，讓肌膚傷上加傷了！

72小時內四步驟

如果只是輕度/中度曬傷，請務必掌握72小時的黃金修復期，先確實養肌之後再來開始美白工作，否則今夏黑到可以反光的就是你了。

　一、肌膚降溫

　曬後六小時內，皮膚正處於發燙高溫的狀態，可先用涼水沖過給皮膚降溫，或是以冷毛巾濕敷，每次15至20分鐘，直到皮膚不燙為止，不建議用冰塊冰敷，此時肌膚正脆弱，過度冰涼只會適得其反。

　二、鎮定肌膚

　降溫之後可再用鎮定肌膚保養品，含有絲瓜、小黃瓜、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分為最佳，既可肌膚保濕又能減緩發炎症狀，需要注意的是：千萬不要未降溫直接敷上鎮定保養品，否則會加遽肌膚的發炎情形。

　三、保濕補水

　曬傷之後不只是肌膚要保濕，也要記得多喝水補充水分。曬傷部位則可用保濕面膜、水凝露等保養品來補救，成分可選擇含有玻尿酸、膠原蛋白的產品，如果含有酒精、香料成分，容易刺激皮膚。

　四、72小時~14天加強美白

　很多人在曬傷完後就使用美白、去角質產品，這些保養品大多含有刺激成分，在曬傷初期使用只會給肌膚傷上加傷。如果前面三步驟都有做好，就能使肌膚修復期大大縮短，去角質需選溫和性質，美白產品盡量選擇兼具保濕功能，這樣才能提升黑色素代謝喔！

最後的最後小編做個提醒，72小時修復期內的肌膚敏感，不宜再多擦刺激性產品，這段期間如果要防曬，盡量使用陽傘、帽子、袖套、防曬外套、太陽眼鏡等物件遮蔽，覺得物理防曬不美觀嗎？李冰冰的養蜂人造型防曬術，就是她美白的訣竅之一啊！

 韓國S+Miracle精華面膜 

原價$29　特價$9.2
※優惠特價為因活動檔期而有所變動

 涼爽冰絲防曬披肩外套 

原價$799　特價$258
※優惠特價為因活動檔期而有所變動

 SGS認證UPF50+防曬袖套 

原價$399　特價$68.9
※優惠特價為因活動檔期而有所變動

【繼續閱讀】
今日野餐趣！約會&聚餐都超有氣氛，夏季野餐需知！
氣泡水、碳酸飲傻傻分不清？喝氣泡水其實超健康喔！
感受日式禪意，掌握幾要素，你家也能是無印風！
背痘消除四要點！讓你夏季露美背，性感不減分！
你知道床有多髒嗎？除蟎三招，不讓家中成塵蟎溫床！
戴口罩狂長痘？教你簡單找回水嫩肌！