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曬後黃金72小時,修復四步驟,先別急著做美白!

最近天氣炎熱溫度直線飆升,紫外線超毒,天天36度似乎都習以為常了,愛美的你做好防曬工作了嗎?如果一個不小心曬傷也不用太緊張,只要掌握黃金72小時,曬後馬上救,黑肉底快走,當然肌膚什麼樣的情況,該怎麼修復,也是有講究,千萬不要隨便塗塗反而增加肌膚負擔!

曬傷程度

長時間曝曬於陽光下,肌膚一旦吸收過量的紫外線就會產生發炎反應,身體為了自衛防禦,就會分泌出黑色素來抵禦紫外線。關於曬傷症狀依輕重可分成三種等級:

   輕度曬傷:肌膚輕微的發紅發燙,有些許疼痛或是搔癢感。
   中度曬傷:肌膚發紅發燙,並有疼痛搔癢感,可能還會有水泡。
   重度曬傷:強烈的痛楚,肌膚紅腫、脫皮甚至出現大面積水泡,或有發燒不適。

基本上前兩種曬傷程度都還算在黃金72小時下可鎮定的情況,如果是重度曬傷,建議尋求皮膚科解決,就不要自行塗塗抹抹,讓肌膚傷上加傷了!

72小時內四步驟

如果只是輕度/中度曬傷,請務必掌握72小時的黃金修復期,先確實養肌之後再來開始美白工作,否則今夏黑到可以反光的就是你了。

 一、肌膚降溫

 曬後六小時內,皮膚正處於發燙高溫的狀態,可先用涼水沖過給皮膚降溫,或是以冷毛巾濕敷,每次15至20分鐘,直到皮膚不燙為止,不建議用冰塊冰敷,此時肌膚正脆弱,過度冰涼只會適得其反。

 二、鎮定肌膚

 降溫之後可再用鎮定肌膚保養品,含有絲瓜、小黃瓜、蘆薈、洋甘菊、燕麥等成分為最佳,既可肌膚保濕又能減緩發炎症狀,需要注意的是:千萬不要未降溫直接敷上鎮定保養品,否則會加遽肌膚的發炎情形。

 三、保濕補水

 曬傷之後不只是肌膚要保濕,也要記得多喝水補充水分。曬傷部位則可用保濕面膜、水凝露等保養品來補救,成分可選擇含有玻尿酸、膠原蛋白的產品,如果含有酒精、香料成分,容易刺激皮膚。

 四、72小時~14天加強美白

 很多人在曬傷完後就使用美白、去角質產品,這些保養品大多含有刺激成分,在曬傷初期使用只會給肌膚傷上加傷。如果前面三步驟都有做好,就能使肌膚修復期大大縮短,去角質需選溫和性質,美白產品盡量選擇兼具保濕功能,這樣才能提升黑色素代謝喔!

最後的最後小編做個提醒,72小時修復期內的肌膚敏感,不宜再多擦刺激性產品,這段期間如果要防曬,盡量使用陽傘、帽子、袖套、防曬外套、太陽眼鏡等物件遮蔽,覺得物理防曬不美觀嗎?李冰冰的養蜂人造型防曬術,就是她美白的訣竅之一啊!

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