枕頭清理基礎｜枕頭保養、多久清洗一次看，延長枕頭使用壽命

每次枕頭弄髒了你都是怎麼處理的呢？是直接扔去洗衣機清洗，還是乾脆買個新的枕頭？如果想要省錢，可以注重這幾種保養枕頭的方式，這不只是讓你枕頭能夠使用長久，也是確保你的睡眠品質與衛生喔。

枕頭多久洗一次？

睡眠時我們很可能會遺留皮屑、頭髮、汗漬、口水等在枕頭表面，根據專家們研究，一週沒有洗的枕頭套上將近有三百萬隻的細菌，不常清理這些就會成為滋養塵蟎的溫床，因此最理想的清潔方式，是1~2週要清洗枕頭套，而至少三個月要清洗一次枕頭，對於那些容易過敏的人來說，確實清理很重要。

該如何保養枕頭？

一、使用枕頭時要保持頭部乾燥，避免枕頭吸收濕氣成細菌溫床。

二、睡前在枕頭上鋪毛巾，可吸收接觸後遺留的髒污，起床時將毛巾清洗即可。

三、將棉花枕、羽絨枕曝曬於陽光下，輕拍出灰塵，借助自然光殺菌，乳膠枕、記憶枕不宜日曬，置放在通風處即可。

四、定時使用除蟎機清理枕頭。

不同枕頭材質如何清洗

乳膠枕、記憶枕：不可機洗，可手洗。將乳膠枕放入大臉盆中注水（清水或肥皂水），輕柔擠壓出灰塵髒汙，洗淨後再以毛巾吸吸乾、按壓水分，放入陰涼處風乾，不可使用熱風、太陽，避免材質脆化。

羽絨枕：可水洗、可機洗。使用烘乾機時需用低溫避免破壞裡面的羽絨材質，或是脫水後在陽光下曝曬，脫水取出後需拍打至蓬鬆避免結塊。

什麼時候該換新枕頭？

我們枕頭平均1~3年就應該換新，但如果使用狀況不佳也有可能提早，你可以觀察枕頭有沒有下情況，譬如枕心發霉、散發異味、枕心結塊、失去蓬鬆感容易壓扁，或者你也可以嘗試將枕頭對折，如果枕頭不會因為蓬鬆感回彈，而持續維持對折的狀態，這就是需要換新枕頭了喔！

以上就是小編為大家整理出來的保養枕頭基礎，枕頭是與我們生活中息息相關的寢具，且十分貼近身體，務必要保持乾淨，祝願大家都能擁有美好的睡眠品質！

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