健康樂活 玩味生活 美味生活 美食快報

【雞精熱銷Top 5】報乎你知!這樣喝雞精才是真正補。

從小到大、逢年過節,除了一些節慶時應景的食物禮品外,最常見的禮品清單就屬雞精了。生病喝雞精、拜訪親戚送雞精、孝親喝雞精,甚至連考試前都需要喝上一罐,彷彿雞精是繼B群之後的第二種健康萬靈丹,但是雞精該怎麼喝,或是身體適不適合喝,這些其實都是有講究的。這裡小編幫大家科普簡單的雞精小資訊,讓大家補身補得剛剛好,喝對才能喝出健康喔!

健康樂活 玩味生活

天涼就手腳冰冷?不可輕忽慢性病徵兆,三撇步改善體質!

如果你和小編一樣,天氣涼會手腳冰冷,那麼這次的養生文就很適合我們一起來學習啦!自10月8日起就是二十四節氣的寒露了,寒露一到,代表將進深秋,再邁入冬,這段時間的冷熱溫差和陰雨綿綿,已經把小編凍到想要買羊羔暖被了。手腳冰冷意味著體質虛寒,有所不足,想要改善這個問題也不太難!

健康樂活 玩味生活

廚房油煙有多傷肺?炒一桌菜等於吸兩包菸,比老菸槍還多!

平時顧肺你都是怎麼做的呢?人們總說不抽菸、遠離二手菸就是肺部保健的最佳方式,實際上生活中對肺造成危害的除了吸菸、空汙、PM2.5以外,另一項主要致癌病因就藏在家中的小小廚房裡。根據英國研究得知,在不通風環境下吸入油煙,相當於吸入兩包菸的份量,比之老菸槍一日抽菸量,只有多沒有少!因此千萬別小看廚房油煙問題,身體保健就從生活環境落實起。

健康樂活 玩味生活

你是肺病高危險群嗎?入秋飲食養肺,遠離疾病風險!

2020年的肺炎疫情來得沒有半點防備,有如核彈投放般迅速在全世界蔓延。經過數據調查,2020年群眾對於肺部相關的疾病重視程度,也比往年提高許多,不只是要勤洗手、戴好口罩,養好身體提升免疫力也是預防疾病的最佳方法之一。目前2020年已過了大半,入秋腳步悄悄接近,中醫有秋燥傷肺一說,因此到這時節,就讓我們一起來飲食養肺吧!

健康樂活 玩味生活

感冒飲食怎麼吃?鼻水、喉嚨痛、咳嗽,吃這些都有效!

疫情期間健康議題人人重視,公共場合一個小噴嚏或是清喉嚨都會讓人神經緊繃啊!不只是口罩要戴好、洗手要勤勞,如何提升自己的免疫力,避免病毒有機可乘也是很重要的,但如果一個不小心中了招,也不要太慌張,不只是就醫對症下藥,均衡飲食、吃對食物都能幫助感冒快好,舒緩症狀喔!