生活好聞

宅居人也easy的瘦身運動!每天10分鐘,30天有感!

懶得去健身房、公園跑步,就喜歡宅在家但又好想瘦怎麼辦?用對方法,宅也能瘦喔!近期Youtuber April的30天瘦小腹運動,燒起很多人練馬甲線的心,小編這裡介紹幾個適合宅居人的運動,邊做還能邊追劇,做完肌肉緊繃超有感,保證才做幾下就讓你氣沉丹田嘶吼:keeeeeep!!每天10分鐘,30天為一期就能看到成效!

閱讀全文