一到夏季臉就變油田？以為只做保濕就錯了！

每到夏天，再旱的臉也要變油田，好不容易上好的妝會花，貓眼線也要變成雙魚尾，究竟是化妝產品不對，還是保濕沒有做好？要讓自己肌膚調整至完美狀態，即便豔陽高照，妝容依舊輕薄透亮不「融化」，就要注意以下細節，絕對不是只做保濕就沒事喔！

選擇控油化妝品

內功打底是注意飲食作息，外功就是要選擇合適的化妝品，如果是油性肌的你，可選擇一些控油效果佳的化妝品，例如粉末狀粉底、精華液類型粉底，粉末狀粉底可吸收油光，讓妝感服貼，精華液粉底質地清爽不油膩，可降低肌膚負擔，避免「油上加油」。

※小貼士：保濕是保養基礎功，用意在活化角質層，增加保水度，卻無法降低皮脂線油分泌，如果不斷地購買保濕產品，卻忽略了控油，油田還是會爆發喔！

妝前妝後可噴保濕噴霧

如果你是肌膚缺水導致的爆油油田，那麼妝前可以噴一些保濕噴霧來給肌膚即時補水，上蜜粉時也能再噴一下，還有定妝效果。出門在外覺得熱時，也可以噴噴保濕噴霧，給肌膚降溫，降低皮脂腺分泌，這款保養品，無論是油性肌還是乾性肌，帶著都是萬用！

注意洗臉清潔

洗臉需用溫水，過熱會造成皮脂洗去過多，皮膚傾向乾燥，過冷則會導致毛孔收縮，埋藏在肌膚裡的雜質不易清除，容易生成粉刺、痘痘，再進階就會變成毛孔粗大，容易出油了。平時若有習慣上妝的人，更要注意卸妝潔面，如果你是油臉肌，一天洗臉切忌不可超過三次，再多就要帶走角質層，肌膚又油又敏感啦！

天熱促使皮脂腺分泌

每到夏天臉就容易出油？這是因為皮脂線受到高溫影響，氣溫每上升1℃，皮脂線分泌就會提升10%，尤其男性賀爾蒙旺盛者，出油狀況就更嚴重了。所以天氣熱時盡量少在外到處走，否則體溫升高，皮脂腺的運作也會蹭蹭蹭泌油，若是真得在外，帶把傘也好過直曬啊！

注意睡眠與飲食

想要避免臉變油田，追根究柢還是調整體質，多少外敷那都是治標不治本的，飲食上需清淡，避免過量的油鹽與糖分，諸如炸物、燒烤等食物，睡眠也要充足，因為人一旦沒睡飽，影響體內交感神經，連帶刺激皮脂腺，到時不只容易油臉，還容易油頭！

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