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枕頭影響睡眠品質?乳膠枕、獨立筒枕、羽絨枕差在哪,馬上看懂!

你是很注重睡眠品質的人嗎?天氣一涼就想要縮在床上睡大覺,但是寢具不好影響睡眠品質,即使睡滿八小時感覺也像失眠一樣累啊!除了床墊以外,挑對適合自己的枕頭也很重要,而依據睡眠姿勢、喜好,也能找出自己選擇枕頭的方向,小編會先科普有關枕頭的睡眠小知識,然後再為你簡單介紹市面常見的三種枕頭差異!

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