武漢肺炎防疫懶人包！酒精、乾洗手差異一次看

武漢肺炎疫情持續延燒，除了一開始的口罩熱潮，緊接而來的是酒精與漂白水等物品的搶購，但想要有效滅菌，倒底哪些成分才有用，又有哪些事情要注意呢？讓我們一起來看看吧！

 酒精能使蛋白質變性、降解，使病毒、細菌死亡

酒精的殺菌原理

酒精殺菌的原理在於酒精能蛋白質變性，使病毒與細菌死亡，然而酒精濃度並不是越高消毒效果越好，因為高濃度酒精（所謂的95％酒精）只能將細菌表面的蛋白質凝固，無法穿透到內層，細菌的內部仍有活性，無法完全使其死亡。

酒精的使用方法

在沒有洗手台可以洗手的情況下，可以使用75%的酒精噴灑在雙手作為替代，平時也可以用適量酒精噴在手機、鍵盤、滑鼠等常接觸的物品。若購買的是75%的酒精可以直接使用，但若是買95%的酒精，則要以酒精對水4:1的比例來稀釋，需使用蒸餾過的水或煮沸水才可以唷！

漂白水能使微生物的蛋白質變質，有效消滅細菌及病毒 

漂白水是一般家庭常見的清潔劑，主要的成分是次氯酸鈉，次氯酸鈉能使微生物的蛋白質變質，可以有效殺滅細菌及病毒，殺菌、抗病毒效果最佳。然而漂白水雖然消毒消果佳，但同時也較具刺激性，對人體的皮膚比較有刺激性，不適用於接觸皮膚的清潔，一般多用來消毒環境、物品等。

漂白水（次氯酸鈉）的使用方法

由於漂白水的刺激性較高，一般建議將漂白水與清水稀釋到50至100倍再做使用，此外由於漂白水對皮膚傷害大且有揮發性，因此在使用時最好戴手套與口罩，避免直接吸入氣體，用抹布沾取漂白水擦拭物品後，等待十分鐘在以清水擦拭即可。

次氯酸能穿透無套膜病毒，讓細胞膜蛋白結構崩壞的特性

次氯酸的結構和漂白水相似，能穿透無套膜的病毒，有一定抗病毒作用，在規範的濃度與劑量下，可做為飲用水的殺菌劑，以及食品容器、食材洗滌用途。

次氯酸水的使用方法

次氯酸水使用上與酒精和乾洗手類似，可以作為無法洗手時的替代方案，需切記次 次氯酸水雖與漂白水類似，但兩者的使用方式卻大不同，千萬不要以為將漂白水稀釋就成變成次氯酸水，以免誤傷皮膚喔！

乾洗手作為折衷的洗手方式，是無處洗手時的替代方案

市面上乾洗手成分多元，一般常見的是由酒精、甘油、香精、三氯沙、三氯卡班等成分組成。 然而也因為各家成分不同，殺菌消果也不一樣，建議在選購乾洗手時可以看看各家的訴求在做選擇，乾洗僅能做為無法實際洗手的替代方案，不可以完全取代洗手喔！

勤洗手，保持自身健康才是防疫的關鍵

最後提醒大家，使用正確的方式勤洗手，搭配洗手乳使用「內外夾弓大力腕」等步驟，搓洗範圍包括手掌、指頭、指縫、手背和手腕，至少20至30秒，平時也須注意自己的身體狀況，保持良好作息增加自身免疫力，才是防疫的不二法門哦！