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廚房油煙有多傷肺?炒一桌菜等於吸兩包菸,比老菸槍還多!

平時顧肺你都是怎麼做的呢?人們總說不抽菸、遠離二手菸就是肺部保健的最佳方式,實際上生活中對肺造成危害的除了吸菸、空汙、PM2.5以外,另一項主要致癌病因就藏在家中的小小廚房裡。根據英國研究得知,在不通風環境下吸入油煙,相當於吸入兩包菸的份量,比之老菸槍一日抽菸量,只有多沒有少!因此千萬別小看廚房油煙問題,身體保健就從生活環境落實起。

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你是肺病高危險群嗎?入秋飲食養肺,遠離疾病風險!

2020年的肺炎疫情來得沒有半點防備,有如核彈投放般迅速在全世界蔓延。經過數據調查,2020年群眾對於肺部相關的疾病重視程度,也比往年提高許多,不只是要勤洗手、戴好口罩,養好身體提升免疫力也是預防疾病的最佳方法之一。目前2020年已過了大半,入秋腳步悄悄接近,中醫有秋燥傷肺一說,因此到這時節,就讓我們一起來飲食養肺吧!

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感冒飲食怎麼吃?鼻水、喉嚨痛、咳嗽,吃這些都有效!

疫情期間健康議題人人重視,公共場合一個小噴嚏或是清喉嚨都會讓人神經緊繃啊!不只是口罩要戴好、洗手要勤勞,如何提升自己的免疫力,避免病毒有機可乘也是很重要的,但如果一個不小心中了招,也不要太慌張,不只是就醫對症下藥,均衡飲食、吃對食物都能幫助感冒快好,舒緩症狀喔!

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口罩戴久耳痛、眼鏡起霧、尺寸不合?口罩疑難雜症破解法!

熟悉的口罩搶購潮又回來了,大家都有買到口罩了嗎?雖然疫情令人緊張,但也不要刻意囤貨,造成他人的困擾喔!今天不來聊口罩怎麼買,就來聊聊各種口罩疑難雜症,舉凡戴口罩眼鏡起霧、買大或是買小了,這些麻煩讓人不禁覺得浪費金錢,更是造成生活中的小困擾,不過不擔心!區區小問題,解決有撇步!

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普渡又來啦!鬼月禁忌多,做好做滿和好兄弟和平共處!

自8月19日起,就是一年一度的鬼月來臨。每到鬼月,不管是否有得天獨厚的眼力,都會覺得空氣似乎變得稠密,彷彿好兄弟就在你我身旁來來去去。除了普渡盛事外,長輩也會囑咐你一些要注意的地方。雖然有人會認為「鬼月禁忌這麼多好麻煩,我們又看不到!」不過地球村概念人鬼無遠弗屆,好兄弟難得放個假,互相尊重也是倡導和平嘛!

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出門在外,如何不把病毒帶回家?四種習慣做到就免驚!

安逸好長一段時間,疫情似乎又悄悄地回來,是不是又要開始宅在家了?一有人咳嗽打噴嚏就會神經緊繃?口罩酒精又要賣完了?各位莫急莫慌,有著上半年防疫經驗,病毒其實不可怕,可怕在於防疫意識低,才會使得染疫風險增高。由於台灣的疫情較輕微,在沒有區域性封鎖還能自由活動的情況下,該怎麼做才能不把病毒帶回家?這時習慣就很重要了。

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是洗髒衣服還是衣服洗髒?五種NG洗衣看你犯了哪些!

洗衣服可以說是我們每天必做的家務之一,由於洗衣機的方便,洗衣服的步驟彷彿就只剩下丟衣服進去、倒洗衣精、蓋上洗衣機,接著等待洗脫烘後四小時完成就好。然而錯誤的洗衣服方式,有時候反而會讓衣服越洗越髒,家中人口多尤其有嬰幼兒童,更需要注意這些洗衣服的小細節,這樣才是真正的把衣服洗乾淨喔!

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疫情捲土重來?掃買口罩前,你需要知道的小常識

疫情從年初至今,大家從被迫半年家裡蹲,到下半年的報復性出遊,台灣的疫情安逸,是否漸漸麻痺你抗疫的警覺性?相比其他國家的疫情嚴重,台灣雖然相對安全,卻仍有疫情爆發的危機,戴好口罩絕對是最基本的,但是市面口罩百百種,又要從何買起?這裡小編小小的介紹,這樣挑口罩才正確喔!

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大姨媽又再敲打你了?這樣保養身體,痛經遠離我!

當28天一個輪迴後,生理期降臨,廣大女性同胞再度面臨身心靈的鞭撻,經痛讓你雙腿發痠、貧血暈眩,心裡也會反覆檢討,如果中午不貪吃那支霜淇淋,現在也許就不會這麼痛。年輕時我們以為有本錢,隨意吃喝、作息紊亂,殊不知年長後就是業障現形記,月經是女性至關重要的生理週期,好好保養,才不會再將來還債!

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