健康樂活 熱門文章 玩味生活 便秘吃益生菌沒用？常見五大益生菌食用迷思，吃對了才見效果！ 2021 年 2 月 26 日2021 年 4 月 14 日 1 Comment 現代人由於飲食習慣與作息，大多數人都有便祕的困擾，如果想要改善腸胃可以從食用益生菌來下手，但也有人說，好像是自己的便便太頑固了，吃益生菌也不太有用？其實吃益生菌也是有正確學問了，以下就是常見的五大食用益生菌迷思：
健康樂活 玩味生活 你吃對了嗎？吃益生菌之前必須知道這些事！ 2019 年 9 月 19 日2020 年 12 月 31 日 1 Comment 每當消化不良、脹氣、便秘、過敏、生病，就想吞一包益生菌解決，但益生菌不是百靈丹，更分成多種菌類，服用不對的菌類 […]
