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白噪音不只是「噪音」?超有感的舒壓音效,安撫嬰兒也有用!

你有睡眠上的困擾嗎?心情不美麗讓你難以放鬆?現代人生活步調快,繁雜瑣事讓你疲憊不堪,日積月累使你焦慮、工作時難以集中,晚上失眠數完全世界的羊迎來黎明,這時候你可以嘗試聽一聽白噪音,雖是噪音卻不「噪」,莫名其妙的就平復了情緒,白噪音到底是什麼怎麼這麼神奇?